Entre ses projets de production, sa participation à Télévie et La Décision, la nouvelle série d'émissions qu'elle présente avec Thomas Van Hamme, prochainement sur RTL-TVI, Julie Taton n'a pas une minute à elle. Son secret pour se ressourcer ? Des petites escapades spa en famille.
Entretien avec Le Vif Weekend
« J'ai repris la méditation et le yoga pour m'aider à prendre du recul et à me faire plus confiance. Le massage en fait partie. Il permet de se reconnecter avec son corps et ses émotions. Pour moi c'est hyper important. »
Depuis l'arrivée de son petit Côme le 9 avril dernier, Julie Taton a rejoint le rang des mères débordées qui travaillent. Elle met pourtant un point d'honneur à préserver l'équilibre et l'harmonie dans son couple et sa vie de famille.
« La maternité a été un grand bouleversement. Ces dernières années, je m'étais négligée. Je ne m'écoutais plus assez. Aujourd'hui, dès que j'ai du temps, je m'offre un moment de bien-être avec mon homme ou avec mon bébé. » Contrairement aux apparences, Julie Taton est une grande nerveuse. *« Je parais très cool comme ça, mais je bous à l'intérieur. J'ai du mal à lâcher prise. J'ai repris la méditation et le yoga pour m'aider à prendre du recul et à me faire plus confiance. Le massage en fait partie. Il permet de se reconnecter avec son corps et ses émotions. Pour moi c'est hyper important. »
Impliquée à 100 %, l'animatrice accorde beaucoup d'importance au massage maman-bébé. « Dès que j'ai été enceinte, j'ai expérimenté plein de massages différents. J'ai fait aussi beaucoup d'haptonomie pour entrer en connexion avec mon ventre. Depuis que Côme est né, je le masse tous les matins en l'habillant. C'est notre petit rituel. Il faudrait voir son sourire quand je lui prends les pieds ! Il adore l'eau aussi. Je rêve de l'emmener faire une cure de thalasso maman-bébé. On serait tous les deux comme dans une bulle. Un moment coupé du monde. »*
Nos adresses sélectionnées :
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Dans le cadre de l’article avec le Vif Weekend
*article publié dans My Wellness Journal en avril 2017